Ini Dia Cara Sehat Memiliki Kulit Putih & Sehat

Cara-Mendapatkan-Kulit-Putih-Alami

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat, pastinya setiap orang menginginkan memiliki kulit seperti ini khususnya para wanita.

Dengan kulit yang putih, bukan saja kecatikan yang bisa di dapatkan namun juga penampilan yang lebih menarik. Dengan kata lain, kulit putih adalah salah satu penunjang kepercayaan diri bagi setiap orang.

Banyak cara untuk mendapatkan kulit yang putih, baik secara alami maupun dengan menggunakan suntik pemutih terbaik untuk kulit. Cara yang terkesan tidak alami memang banyak digunakan, namun untuk meminimalisir resiko, ada baiknya Anda menggunakan cara tersebut sesuai dengan anjuran dokter.

Memutihkan kulit dengan bahan-bahan kimia umumnya selalu berdampak buruk dan menjadi pilihan yang kurang bijaksana. Dibutuhkan perawatan yang tepat untuk tetap mencerahkan dan menjadikan kulit bercahaya.

Berikut sejumlah cara yang dapat membantu Anda tampil lebih menarik dengan kulit putih sehat.

1. Body Scrubbing

Body Scrubbing adalah salah satu cara memutihkan kulit dan juga bermanfaat untuk membantu proses pengelupasan sel-sel kulit mati sekaligus membersihkan kulit dari kotoran dan minyak yang menumpuk.

Dengan melakukan body scrubbing, maka regenerasi kulit pun dapat terjadi dengan sangat mudah. Cara untuk melakukan Budy Scrubbing, lakukan dengan srub yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan lakukan gerakan sesuai dengan arah garis kulit dengan arah berputar kedalam dan keluar.

Setelah dirasa merata, maka bilas kulit dan tubuh dengan air dingin atau air hangat kemudian usapkan pelembab yang mengandung pemutih ke seluruh tubuh Anda.

2. Pilihlah pemutih yang tepat

Agar tidak salah memilih produk pemutih, perhatikan bahan-bahan yang dikandungnya. Pemutih yang baik harus mengandung bahan pemutih yang aman dan tidak merusak sel-sel pada kulit Anda.

Pastikan pemutih tersebut tidak mengandung merkuri, karena merkuri dapat membawa dampak negatif serius bukan saja pada kulit Anda namun terhadap organ dalam yang ada dalam tubuh salah satunya adalah Kesehatan Ginjal.

3. Konsumsilah Vitamin C

Vitamin C bukan saja bermanfaat untuk kesehatan dan daya tahan tubuh, namun juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Beberapa manfaat vitamin C bagi kulit antara lain, berfungsi sebagai antioksidan untuk menghambat proses pembentukan pigmen melanin, menghambat proses penuaan melanin, membentuk kolagen untuk menjaga elastisitas dan kehalusan kulit.

Banyak makanan yang mengandung vitamin c diantaranya adalah Jeruk, Lemon, Kiwi dan Grapefruit. Konsumsilah makanan tersebut secara rutin, dan jadikan juga perawatan kulit seperti masker.

4. Konsumsilah makanan yang mengandung Glutathione

Glutathione (GSH) adalah master antioxidant terbaik atau the mother Of all antioxidants dengan kata lain induknya dari semua antioksidan, karena banyaknya Glutathione (GSH) disebut juga Master Antioksidan.

Glutathione ini dapat mengikat radikal bebas yang berasal dari polusi udara, rokok, pestisida dan lain-lain. Glutathione (GSH) juga dapat mempertahankan antioksidan lainnya didalam tubuh seperti vitamin C dan E dalam bentuk aktif, sehingga dapat bekerja dengan optimal.

Belum ada Antioksidan lain yang mampu menyamai kekuatan Glutathione (GSH) yang telah terbukti secara klinis di seluruh dunia mampu membantu berbagai penderita penyakit kronis, serta menjadikan tubuh dan kulit Anda tampak lebih muda

Glutathione (GSH) ditemukan di hampir semua sel hidup. Hati, limpa, ginjal, pankreas, serta lensa dan kornea, memiliki konsentrasi tertinggi dalam tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia kita, kadar Glutathione menurun. Ia terlibat dalam diferensiasi selular dan memperlambat proses penuaan.

Sumber utama Glutathione adalah bahan alami organik seperti asparagus, brokoli, alpukat, dan bayam. Selain itu semua buah-buahan mentah dan sayuran segar sangat baik untuk meningkatkan tingkat Glutathione, khususnya sayuran seperti kembang kol, kubis, dan taoge.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s